Quel est le meilleur traitement pour la rhinite ?

Le traitement de la rhinite virale

Il n’existe pas une mais plusieurs rhinites. La plus fréquente, c’est bien sûr la rhinite virale, le bon gros rhume de l’hiver avec écoulement nasal. Elle s’accompagne souvent de fatigue, parfois d’un peu de fièvre. Même si cela ressemble à une rhinite purulente, les traitements antibiotiques sont inutiles puisqu’ils ne peuvent rien contre les virus. Après 2 ou 3 jours, l’écoulement nasal va devenir clair à nouveau.

Comment se soigner d’une rhinite aiguë ?

Pour bien vous soigner, il faut bien vous moucher ! C’est un geste connu mais ce traitement de grand-mère est essentiel pour soigner une rhinite. Et si c’est votre bébé qui a une rhinite, ce traitement est primordial pour l’aider à bien respirer. Il faut le réaliser avec soin. Mouchez-vous longuement, sans souffler trop violemment pour ne pas abîmer les petits vaisseaux du nez.

• Vous pouvez vous aider en instillant du sérum physiologique dans chacune de vos narines.
• Vous pouvez aussi réaliser ce lavage de nez avec un spray d’eau de mer, souvent efficace en traitement contre les symptômes de la rhinite.

Par contre ne l’utilisez pas chez un bébé avant 2 ans. Le sérum physiologique est le traitement de la rhinite à utiliser en priorité chez le bébé et le petit enfant.

Comment soigner la rhinite naturellement ?

En plus du mouchage et du lavage de nez, certains conseillent d’utiliser les plantes ou les huiles essentielles pour soigner la rhinite. Ces méthodes n’ont pas fait preuve de leur efficacité et peuvent même être responsables d’effets indésirables (types irritations). 

Elles sont donc à utiliser, pour ceux qui le souhaiteraient, avec précaution et ne sont pas conseillées chez les enfants.

• Les huiles essentielles, notamment celles de thym et de menthe poivrée, peuvent parfois être utilisées dans le traitement des rhinites. Demandez conseil à votre pharmacien pour savoir lesquelles privilégier et comment bien vous en servir. 
• Un moyen de se déboucher le nez en cas de rhinite : les inhalations. On peut y ajouter quelques gouttes d’huile essentielle si besoin.
• Certaines plantes à consommer en tisane ou en gélules peuvent aider à soulager les symptômes d’une rhinite une rhinite virale, par exemple le sureau noir. Là encore, demandez conseil au pharmacien.

Faut-il consulter un médecin ?

En général, la rhinite virale passe toute seule. Mais consultez sans hésiter un médecin si vous constatez ces signes d’alerte chez vous ou votre enfant :

• Vous avez une fièvre modérée qui ne passe pas au bout de 2 ou 3 jours, ou bien une fièvre élevée supérieure à 39°C.
• Vous avez une rhinite accompagnée d’une toux qui s’aggrave et qui semble provenir des bronches. (On ne donne pas de traitement contre la toux de la rhinite ou rhinopharyngite, car elle permet d’évacuer le virus).
• Vous avez mal aux oreilles, ou des douleurs au niveau des sinus à la suite d’une rhinite, qui dure plus d’une semaine.

Le médecin vous prescrira un traitement adapté, éventuellement antibiotique, en cas de surinfection. S’il en a la spécialité, il pourra aussi vous proposer un traitement homéopathique de la rhinite et de ses symptômes.

Traiter la rhinite allergique

Soigner la rhinite allergique épisodique

La rhinite allergique se manifeste plutôt au printemps ou pendant l’été, quand les pollens et les graminées se disséminent dans l’air. Les symptômes de la rhinite allergique se déclenchent dès qu’on est en présence de la substance responsable : on parle d’allergène. Il s’agit souvent des pollens ou des graminées.

La première chose à faire pour se soigner, c’est de trouver un traitement rapide à ces symptômes de rhinite. Une consultation médicale est toujours nécessaire en cas de rhinite allergique car les traitements sans ordonnance n’existent pas. La consultation peut se faire à distance car l’auscultation n’est pas indispensable. Par ailleurs, il est plus difficile de trouver un traitement naturel contre l’allergie que contre une rhinite virale.

• Le médecin vous prescrira un traitement de la rhinite à base d’antihistaminiques en cas d’allergie.
• Si votre rhinite s’accompagne de conjonctivite allergique, ce qui est souvent le cas, il vous conseillera également un collyre.
• Si votre allergie s’avère vraiment forte, il pourra ajouter des pulvérisations nasales à base de corticoïdes, ou même un traitement corticoïdes oral.
• Dans ce cas, il vous proposera sans doute aussi de consulter un allergologue pour mettre en place un traitement de fond.

Les rhinites chroniques allergiques

Les rhinites allergiques deviennent chroniques, lorsque les allergènes auxquels on est sensible sont présents toute l’année dans l’air. C’est le cas des acariens, des moisissures ou des poils d’animaux. Le traitement de cette rhinite consiste bien sûr à éviter l’allergène. C’est le plus efficace, mais parfois, cela se révèle impossible. Un suivi avec un médecin allergologue est alors souvent utile pour trouver un traitement qui fonctionne. Dans certains cas, il pourra vous proposer une désensibilisation progressive, par voie orale ou par petites injections cutanées parfois sur 3 ans.

En traitement naturel de la rhinite allergique, vous pouvez suivre ces recommandations :

• aérer votre habitation longuement chaque jour
• éviter les tapis, les moquettes, les double-rideaux
• passer l’aspirateur tous les jours
• utiliser un déshumidificateur si votre logement est très humide.

Certaines huiles essentielles en inhalation peuvent aussi servir de traitement naturel des symptômes de la rhinite allergique. Demandez conseil à votre médecin ou votre pharmacien pour savoir lesquelles utiliser. De plus, un médecin peut vous prescrire de l’homéopathie en complément de votre traitement contre la rhinite, s’il le juge pertinent.

Comment se débarrasser d’une rhinite chronique ?

On parle de rhinite chronique quand elle se produit plus de 4 mois par an et plus de 4 jours par semaine. Par ailleurs, les rhinites chroniques peuvent entraîner beaucoup de fatigue. Ces rhinites chroniques non allergiques peuvent être de deux sortes : vasomotrices et atrophiques. Dans tous les cas, les symptômes sont similaires, et des traitements naturels simples peuvent soulager votre rhinite chronique.

Traitement de la rhinite chronique vasomotrice

Les rhinites vasomotrices sont des rhinites sans inflammation, avec un écoulement transparent du nez. Leurs causes sont variées :

• hormonales (pendant la grossesse),
• prise de certains médicaments,
• pollutions professionnelles,
• stress, etc.

L’alimentation peut aussi déclencher des rhinites vasomotrices :

• poissons,
• chocolat,
• sulfites,
• moutarde,
• caféine, etc.

Le sucre est parfois un facteur favorisant de la rhinite vasomotrice. Éviter ces aliments peut donc aider à faire passer vos symptômes.

Pour soulager votre rhinite chronique, le médecin peut aussi vous prescrire des sprays au souffre. Quand le traitement médicamenteux de ces rhinites vasomotrices n’est pas efficace, ou si elles sont vraiment gênantes, l’ORL peut parfois vous proposer un traitement au laser de votre rhinite.

Le cas particulier de la rhinite atrophique

La rhinite atrophique est une forme moins connue de rhinite chronique :

• la muqueuse du nez s’amincit,
• le nez devient sec, avec des croûtes et une mauvaise odeur,
• il saigne facilement et on peut perdre l’odorat (anosmie).

Le traitement de la rhinite atrophique se fait par des antibiotiques en pommade, des pulvérisations d’oestrogènes dans le nez et de la vitamine A et D par voie orale. Consultez bien sûr un médecin si vous pensez avoir de tels symptômes.

Foire aux questions

Quels sont les symptômes d’une rhinite ?

Le symptôme principal de la rhinite, c’est d’avoir le nez qui coule.

1. L’écoulement peut être clair et liquide, ou bien purulent et épais.
2. Il s’accompagne souvent d’éternuements, et des épisodes de nez bouché alternent avec le nez qui coule.
3. Dans certains cas on peut avoir des croutes dans le nez, une perte partielle de l’odorat ou encore un peu de fièvre.

Quand il y a aussi de la toux et un mal de gorge, on parle de rhinopharyngite. L’écoulement du nez est d’abord clair puis, au bout de deux jours environ, il devient verdâtre. C’est l’évolution normale de la rhinite.