Le blog de l’équipe médicale de Qare

Dans nos sociétés modernes où règnent performance et productivité, la quête du bonheur et de l'épanouissement personnel prend souvent les allures d'un parcours semé d'embûches, particulièrement lorsqu'il s'agit de [...] Lire la suite >

Notre peau est le miroir de nos vies, reflétant les défis auxquels nous faisons face, notamment lors d'un hiver agité. Entre les changements de température et l'humidité, notre épiderme [...] Lire la suite >

À l’occasion de la Journée Nationale pour la Prévention du Suicide ce 5 février 2024, il est essentiel de rappeler combien notre vigilance peut être salvatrice. Le suicide n'est [...] Lire la suite >

En janvier, beaucoup d'entre nous se sont lancés le challenge de réussir le dry january. Un mois sans aucune consommation d'alcool. L'intention derrière ce challenge est tout à fait [...] Lire la suite >

L'année vient à peine de commencer et on vous inonde déjà de questions sur vos résolutions pour 2024. Bien qu’elles semblent la solution idéale pour structurer l’avenir que nous [...] Lire la suite >

Ces dernières années s’est opéré une libération de la parole concernant la santé mentale. Malgré ce contexte, certaines personnes peuvent avoir des difficultés à franchir le pas d’une consultation [...] Lire la suite >

En automne, les changements de température vont bon train. A cela s’ajoute une baisse de luminosité. Tous ces bouleversements affectent notre système immunitaire. Nous sommes davantage sensibles aux maladies [...] Lire la suite >

L'automne peut parfois être vécue comme une période morose. La diminution de l'exposition à la lumière engendre une certaine fatigue. En parallèle, notre charge mentale croît à l’approche des [...] Lire la suite >

L'automne est là, et avec lui, le besoin de soutenir notre organisme avec une alimentation adaptée. Alors, comment faire les choix les plus judicieux pour une transion en douceur [...] Lire la suite >

Chaque année, à la fin du mois d’octobre, le changement d'heure survient. Alors que nous reculons nos montres d'une heure, ce geste nous rappelle l’entrée vers la saison froide. [...] Lire la suite >